準備懷孕需要吃葉酸嗎

葉酸對於備孕的女性和孕媽媽都是非常重要的一種物質，一般建議想要寶寶的夫婦要先到醫院進行一些必要的檢查和咨詢。因為醫生會對夫妻雙方的健康狀況進行分析，並且提出一些有針對性的建議，葉酸就是建議中會被經常提出的。下面讓小編告訴大傢準備懷孕需要吃葉酸嗎？

準備懷孕需要吃葉酸嗎

在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期，再服用三個月葉酸;到瞭孕晚期，根據情況，可適當服用葉酸。

吃葉酸的註意事項

1、每日服用一小片

現在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠瞭。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，幹擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕，應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。

2、葉酸不宜與維生素C同補

葉酸在酸性環境中易被破壞，在堿性和中性環境中比較穩定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由於二者的穩定環境相抵觸，吸收率都會受影響。鑒於此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。

看瞭小編的這篇文章相信大傢已經對葉酸有所瞭解瞭，葉酸對於妊娠的益處和對寶寶的保護作用是其他的物質不能輕易取代的，而且葉酸在藥店就可以很輕松的購買到，標價也是非常的便宜，可謂是物美價廉的物品中的典型代表。