例假變少還可以懷孕嗎

相信大傢都知道，月經是表示女性朋友們身體健康的重要信號，如果女性朋友們的身體健康的話，月經就會如期的來，而且月經量也是相對正常的，但是如果不正常的話，就會對身體的健康非常有影響，甚至還會影響懷孕，那麼例假變少還可以懷孕嗎？下面就一起瞭解一下吧！

例假變少還可以懷孕嗎

一般的情況下，女性正常的月經量主要是在80—100ml之間。不過，有一部分女性月經量還會偏少，不過是屬於正常范圍裡面的偏少。而且還可以分泌女性激素功能以及卵巢排卵功能，均是屬於正常的范圍裡面。這一部分女性，還是會有生育的能力。

另外，有一部分女性月經量過少是因為全身消耗性疾病（貧血、營養不良、結核等），精神因素（緊張、恐懼、憂鬱等），或者環境的改變、勞累等原因造成的。因為這些因素導致的月經量過少的女性，當中有一部分還是能夠生育的。

月經量少應該吃什麼東西

月經量少的女性不宜進食生冷、酸辣刺激性食物，可多喝水，多攝取富含膳食纖維的食物以保持大便通暢。多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、烏骨雞、羊肉、魚子、動物內臟、黑豆、海參、胡桃仁等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。

月經量少有懷孕的可能性，但是它相對於正常量的朋友們來說，懷孕的幾率會小一點，但是大傢要知道，月經與女性朋友們的生育是息息相關的，所以女性朋友們在平時一定要有著良好的生活習慣，讓自己的月經屬於一個正常的情況，這樣對生育是非常有好處的。