備孕期能喝綠茶嗎

現代年輕夫妻生孩子都會講究備孕，備孕並不是懷孕之前一個月或半個月，一般備孕期要提前半年左右。在備孕期的生活跟正常是不太一樣，比如平常人們吃東西不會有什麼限制，但在備孕期則不能夠亂吃。那麼，備孕期能喝綠茶嗎?

備孕期能喝綠茶嗎

在備孕期間，是可以適當的喝點綠茶的，也有去火的作用，平時也要註意，還是以溫開水為主比較好。但記得是不能喝濃茶的。主要是由於茶葉中含有一種成分。他叫做鞣酸，它會影響腸道對鐵的吸收，容易引起貧血。濃茶是不可以喝的，主要是由於濃茶中含有咖啡因成分。會增加孕婦的心率以及排尿量，會加重孕產婦的心臟以及腎臟的負擔。

女性備孕要註意些什麼

1、做孕前檢查：對於適齡的備孕女性，隻正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個月還沒有懷孕，建議到醫院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體引起不孕機率大小及是否需要治療遵從醫生的建議。

做孕前檢查時，老公應該一同前往，因為男性存在同樣的不孕的機率。同時做孕前檢查還可以判斷兩人是否存在染色體異常，生育健康嬰兒的機率。

2、註意飲食：多女性朋友就是因為減肥過度或者是營養不良而患上不孕癥的。平時多食用一些營養豐富的食物。盡量戒煙戒酒，煙和酒中的有毒物質都會不同程度的影響男性朋友精子的質量，降低懷孕的幾率。

3、保持心情舒暢，不要有過大壓力：現代女性工作壓力較大，加上老人催促生孩子，往往會加大壓力，導致內分泌失調，影響受孕。

4、在排卵日期同房：準確掌握排卵周期，在排卵日期同房，科學受孕。

在備孕期的時候如果想要喝茶是可以適當的喝一點，但不要喝太多，任何東西都不要過量，不然肯定會給身體帶來反作用的效果。在備孕期除瞭飲食方面要註意外，個人生活習慣、衛生習慣等等也需要多以留意，保證備孕能夠起到成效。