備孕吃薏米好嗎

薏米是一種很普通的食材，它的中藥藥理性也是非常的不錯，比如祛濕、消水腫等等。不少人也喜歡喝海帶薏米豬骨湯等等，但是一些女性聽人說在備孕狀態、懷孕階段等都是不適合吃薏米的，那麼，備孕吃薏米好嗎?

備孕吃薏米好嗎

在懷孕前是可以吃薏米的，不會有任何的影響，因為薏米也不具有致畸性，不會導致卵細胞等異常的。可是因為準備要孩子，薏米的話，建議盡量不要吃比較好一點的。薏米本身可能都是屬於這種偏寒性的東西吧，所以為瞭安全起見的話，肯定就是沒有這樣的一個必要的。

薏米孕婦能吃嗎

孕婦早期是不可以吃薏米的，薏米多吃容易造成流產。要註意的是我們通常吃的八寶粥裡也有較多的蓮子和薏米仁，看重這方面的孕婦，也要少吃八寶粥。還有一些食物是孕婦不適宜食用的，如螃蟹、山楂、烈酒、花椒等。

薏米對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，還有抗癌作用。但任何事物都具有兩面性，正由於薏米性寒，孕婦攝入過多會使身體冷虛，特別是體質偏寒的孕婦，更不宜吃薏米。

此外，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，促進子宮收縮，容易引發流產或早產不良結果。《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物，《本草經疏》也將其列為“妊婦禁用”等。因而孕婦不能吃薏米也不是完全沒有科學道理，尤其是有習慣性流產的孕婦不能吃薏米。

在備孕的時候其實女性的身體是處於正常人的狀態，並沒有懷孕，因此是可以吃薏米等其他的食物。但如果女性是懷孕瞭，建議最好是不要吃薏米瞭，別看薏米是一種很普通的食材，但它卻有可能會給孕婦帶來相應的傷害的。