幾個月瞭都沒有懷孕怎麼辦

相信很多人都經歷過瞭長時間的背運才成功的得意懷孕，其實備孕是需要時間的，備孕的過程也是比較復雜的，因此在幾個月的備孕期內沒有懷孕是一個比較常見的現象。有的夫妻想要加速懷孕的速度，想要在預期的日子裡面生寶寶，接下來就為你介紹幾個月瞭都沒有懷孕怎麼辦？

幾個月瞭都沒有懷孕怎麼辦

受孕是個復雜的生理過程，必須具備以下幾個基本的條件：1、女性的卵巢每月有正常成熟的卵子排出；2、男性同房時能射精，精液中含有正常的數量、形態和活力的精子；3、女性的輸卵管通暢無阻，使精子和卵子能在管腔內相遇受精；4、受精卵必須能通過輸卵管進入子宮腔，並能在子宮內膜裡種植下來。

以上任何一個環節發生故障，均可引起不孕，不能自然懷孕牽扯的因素相當的多，有女方因素也有男方因素或雙方因素，建議夫妻雙方共同到專業正規的醫院進行檢查。

備孕怎麼吃容易懷孕

1、避免攝入反式脂肪，如烘焙、煎炸的食物，這些食品所含的的脂肪可以堵塞血管。

2、攝入更多的不飽和植物油脂，如橄欖油或芥花油。

3、攝入更多的植物蛋白，如豆類和堅果，減少動物性蛋白質的食用。

4、選擇整粒谷物和復雜的碳水化合物來源做為主食，因為該類食物有利於改善糖耐量，降低餐後血糖。

5、每天喝一瓶全脂牛奶或全脂酸奶，暫時將低脂、無脂的乳制品換為全脂類的。

6、服用含有葉酸和其他B族維生素的多維片。

7、多從水果、蔬菜、豆類或營養補充劑中獲得鐵，而不是通過紅肉去補鐵。

8、水是最棒的飲料，少量的咖啡、茶和酒也可以，但遠離含糖的碳酸飲料。

9、保持理想體重，肥胖會導致卵巢疾病性不孕病。

大多數女性的夫妻都比較重視對應的工作，也會在對應之前的醫院做一個健康方面的檢查以及精液的質量檢查，所以一般設方便的夫妻是不會存在生育方面的問題的，可以在生活中多吃一些有利於受孕的食物，同時要保持一顆好的心態，不要給自己太大的壓力。