準備懷孕可以染頭發嗎

提倡優生優育，所以越來越多的夫妻在準備要小孩前的一段時間就開始調理身體。比如多參加戶外活動，戒煙戒酒，養成良好的作息習慣，以最好的姿態來孕育可愛寶寶。那麼準備懷孕可以染頭發嗎？備孕期間有哪些註意事項呢？大傢一起來瞭解一下吧！

準備懷孕可以染頭發嗎

準備懷孕時最好是不要染發好，這可是關系到胎兒健康的問題。我們都知道燙頭發都需要使用一些藥水，這些藥水都是含有化學品的，如果通過血液吸收，可能會進入胎盤影響到胎兒，如果你要準備染頭發的話最好是半年以後再懷孕。

備孕期間註意事項

1、要保證充足的優質蛋白質

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。

2、合理補充礦物質和微量元素

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與瞭男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。

以上是針對準備懷孕可以染頭發嗎和備孕期間註意事項的介紹，希望大傢都能有一個可愛的寶寶。備孕期間不宜過度勞累，保持愉快的心情是胚胎正常發育的關鍵。在備孕前3個月補充葉酸，可以更好的預防胎兒畸形。