每天吃薏米影響懷孕嗎

對於想要寶寶的女性來講，她們對於任何有可能會影響自己懷孕的東西都會保持警惕，一些食物也是有可能會影響到女性懷孕的，所以女性應該對可影響懷孕的食物進行瞭解，以便能夠更快懷孕，那麼，每天吃薏米影響懷孕嗎？一起來看看。

每天吃薏米影響懷孕嗎？

薏米是一味中藥，性味甘淡、微寒、無毒，功效清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨，主治風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。禁忌孕婦及津枯便秘者忌用，上述功效是指生薏米煮湯服食之而言；若用於健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉，則需炒熟應用。

建議薏米性味偏涼，正準備懷孕，就請暫停食用。以前食用過，一般不會影響以後懷孕。

吃薏米的好處有哪些？

1、藥用功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿之功效。主治風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。

2、減肥：薏米在五谷類中纖維質最高，而且低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。

3、預防心血管疾病：若每天食用50—100克的薏米，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。

4、降血脂：因為薏米含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。

5、促進新陳代謝：薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便。

6、美白肌膚：薏米因富含維生素E，可以協助消除斑點，使肌膚白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。

7、預防和抵抗癌癥：現代科學證實，薏米內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。

要是女性打算懷孕的話，建議還是不要每天吃薏米瞭，可以暫停一段時間，以免影響懷孕，如果之前吃過薏米，是不會有什麼影響的，不用擔心，另外，在備孕期間要註意多補充營養，最好是去醫院做一個懷孕前的檢查，以確保懷孕後胎兒的質量正常。