備孕期間喝什麼茶最好

喝茶在中國已經有瞭上千年的歷史瞭吧，喝茶不光是為瞭解決口渴，還有很多其他方面的作用，在困倦的時候喝茶可以起到提神的作用，喝茶對於保持大便通暢也是有幫助的，有的人想要知道備孕期間喝什麼茶最好，下面一起來瞭解下吧。

備孕期間喝什麼茶最好

備孕期間最好不要喝茶，影響鐵的吸收，容易引起貧血，貧血的話不容易受孕而且懷孕後如果有貧血的話對胎兒不是很好。要補充脂肪，肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成。盡量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與瞭激素的產生和平衡，有益男性生殖健康。

備孕期間要預防哪些疾病

1、貧血。嚴重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發育，不利於產後恢復。如有貧血疾病，要在食物中充分攝取鐵和蛋白質及適當補充鐵劑，貧血得到治療後，可以妊娠。

2、結核病。結核病直接傳染給胎兒，所以在懷孕之前必須治愈。

3、心臟病。心臟功能不正常會造成血運障礙，引起胎盤血管異常，導致流產、早產，產婦的身體和生命都會受到威脅，所以懷孕前一定要醫治並聽取醫生的建議。

4、腎臟疾病。腎臟病患者一旦妊娠，隨著妊娠的繼續病情加重，引起流產、早產，有的必須終止妊娠。根據腎臟病的程度和癥狀，請教醫生是否可以妊娠。

上文就是對備孕期間喝什麼茶最好這個問題的回答，從上文中就可以看出，在懷孕的時候最好是不要喝太多的茶瞭，不然的話會影響到鐵元素的吸收，而鐵元素的吸收利用效率又和血紅蛋白之間有著密切的聯系，如果茶喝多瞭的話很容易導致貧血哦。