備孕懷孕能喝綠茶嗎

綠茶的口感非常好，不僅有提神醒腦的功效，而且女性喝瞭還可以減肥，所以很多女性都喜歡在閑暇的時間裡約三五個好友一起喝個綠茶。那麼備孕懷孕能喝綠茶嗎？這個時期是非常時期，所有吃的喝的東西都得慎重。看瞭下文大傢就會有所瞭解。

備孕懷孕能喝綠茶嗎

茶就是一種飲品不是藥品，備孕期間可以喝茶，但是懷孕期間，盡量少喝，因為懷孕期間主要是好好休息，綠茶有提神的功效，所以要少喝，或者不喝。再者喝綠茶的時間最好在白天，晚上喝的話，容易休息不好，對胎兒的發育也沒有好處。

備孕期間不能吃什麼

1、甜食 。吃甜食會刺激神經末梢，讓人感到興奮和愉快，但由於甜食具有高脂肪、高卡路裡的特點，常食甜食容易引起體重增加，提高患糖尿病和心血管疾病的風險，同時容易引起蛀牙，對懷孕不利。準備懷孕的女性若平時對甜食有依賴，建議每餐喝一杯略帶苦味的茶。當出現對甜食的強烈渴望時，改用幾片水果來解饞。

2、胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。但婦女吃太多的胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

3、咖啡。每天喝咖啡一杯以上的育齡女性，懷孕的可能性隻是不喝咖啡者的一半。專傢提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

4、烤肉 。有些愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形，這是因為婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸瞭感染弓形蟲病的畜禽，並吃瞭這些畜禽未熟的肉時，常會被感染。

備孕懷孕期間，可以少喝點綠茶，但是不能多喝，也不能喝涼的、刺激性的氣味飲料，最好用白開水代替。此外在備孕期間，女性不能吃胡蘿卜、燒烤以及甜食，可以多吃點瓜果蔬菜，以及一些粗糧，這樣對身體好，有助於懷孕。