產後3個月會懷孕嗎

說到懷孕的事情很多的女性都是很在意的，畢竟女性結婚後都是希望自己能生育健康的健康。在孕期女性需要承受很多的不適癥狀，所以在產後女性要照顧好自己的身體，等身體恢復好瞭之後才能考慮同房的問題，那麼產後3個月會懷孕嗎？

產後3個月會懷孕嗎？

產後3個月如果是每次都沒有避孕措施，懷孕的可能性是存在的，現在出現瞭月經推遲兩天，再觀察一周，如果一周後還不來月經，那就有可能是懷孕的，就需要做個尿試紙檢查，明確是否懷孕，如果是懷孕瞭，需要考慮是否保留孩子，如果是沒有懷孕，有可能是月經失調。

產後3個月身體怎麼調整？

1、弓背挺胸：跪立。兩手撐地，然後收腹弓背，低頭，收縮骨盆底肌，再抬頭，挺胸塌腰，反復做。可以收縮骨盆底肌，有利於產道的恢復。

2、仰臥高抬腿：仰臥在墊子上，雙手放在身側或臀部底下。向上高抬腿，並讓臀部抬離地面，重復10次。主要鍛煉腹部、腰背部、大腿後側、骨盆底肌，有利於子宮的恢復。

3、腰部環繞：兩腿分開站立，然後上體在雙手的帶動下，分別向順時針和逆時針方向做環繞運動，幅度越大越好，可以增加腰部和腹部的柔韌性和靈活性。

女性在產後如果要同房的話就要註意做好避孕措施，不要覺得自己還在哺乳期就不避孕，有些女性在哺乳期也是會排卵的，一旦排卵的話女性受孕的幾率就會很大。所以女性在產後同房時候要註意做好避孕措施，避免自己太早懷孕。