備孕期能喝花茶嗎

對於常人來說，喝花茶有養顏、美容的功效，還能有效防止便秘，很多女性都喜歡喝，也是他們生活中不可缺少的飲品。但是很多老人說，在要寶寶期間不能喝花茶，那麼備孕期能喝花茶嗎？很多女性都不是很清楚，看瞭下文，各位就會有所瞭解。

備孕期能喝花茶嗎

備孕期間，女性可以喝一點綠茶或者菊花玫瑰茶都是可以的，不過不要喝的太多，否則休息會不好。而且女性在飲食方面一定要養成良好的規劃，還要作息習慣。男性要戒掉抽煙喝酒的習慣，給胎兒營造一個比較健康的生活環境。

備孕期有哪些生活禁忌

1、不要給自己太大的壓力。如果是工作壓力實在太大的話建議換個比較沒壓力的工作，或者是跟領導協調稍微減少一下工作。而對於自己，也應該要通過其他方式排解自己心中的壓力，盡量不要熬夜，註意自己的健康生活規律，這樣不會引起火氣太大。

2、情緒不好的時候不要受孕。在備孕期間，如果備孕媽媽處於一種焦慮的、抑鬱的思想精神狀態下，那麼就會影響到卵子的質量，就算懷上瞭，也會因為情緒不好而刺激到女人身體激素的分泌，造成胎寶寶的成長發育不良，甚至可能引起流產。

3、不要經常化妝。化學物質會通過皮膚滲透到人們的血液中，如果要懷寶寶的話，這些化學物質就會對卵細胞產生不良的影響。

4、避免放射性物質和有毒物質。很多懷孕的孕媽媽都在想辦法避免輻射，這是因為胎寶寶對各種放射性物質都有很強的敏感性，而放射性物質可能會導致細胞變異。如果女性朋友從事放射性物質方面的工作，就要隔幾個月後懷孕才比較好。

備孕期可以喝花茶，但是不能多喝。而且在備孕期間要有充足的睡眠，一日三餐要規律，少吃燒烤，少熬夜。最好在備孕前，雙方檢查一下身體，如果有身體問題，要及時找中醫調理，以免懷不住或者懷不上的問題。再者用排孕試紙檢測排卵，可以提高受孕率。