備孕期間男生需要禁欲嗎

備孕期間我們需要在身體上和精神上有著充分的準備，這樣才能夠有機會培育出一個健康的寶寶，而備孕對男性也有著很多的要求，因為隻有精子的質量保證，健康的胚胎才有保證，每一對夫婦在備孕期間都會有著各自的要求，那麼備孕期間男生需要禁欲嗎？

備孕期間男生需要禁欲嗎

備孕期間男生不需要禁欲，隻要保證同房適量就可以瞭，需要註意的是身體的準備，比如多吃高蛋白食物，瘦肉，魚，牛奶等。 建議避免煙酒的接觸，規律的作息時間，這樣有利於高質量的精子生成，提高受孕的幾率，提高胎兒的質量。並且保持心情愉快，好好休息，服用葉酸，掌握排卵期，這時同房有助於受孕。

男生禁欲對身體有什麼影響

正常的男性若是長時間的禁欲，首先會對心理層面產生沖擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙。因為男性陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進而影響到海綿體的充血功能。必要時可以適當的手淫，每周一次為宜。

從一定程度上來看，禁欲也並非是一件值得提倡的事情，什麼事情都有著自己的標準，太過或是太收都不是有益處的，在這個標準的把控上也是因人而異。並且在備孕期間，夫妻雙方的心態也不要太緊張，在正常生活的前提下保證生活質量，以輕松愉悅的心情去迎接新生命的降臨才是最適宜的。