備孕期間可以吃龍蝦螃蟹嗎

為瞭孕育一個優質健康的寶寶，在孕前一般會進行檢查，檢查內容是全面而具體的。針對檢查中的問題，會讓備孕女性做好身體調理，在備孕期間，一些飲食習慣還是要註意的，有些食物是盡量不要吃的。那麼備孕期間可以吃龍蝦螃蟹嗎？

備孕期間可以吃龍蝦螃蟹嗎

適量食用海產品是有好處的，例如魚肉中的含有優質蛋白，海產品中含有的碘有利於甲狀腺的發育。一般龍蝦體內含有豐富的蝦青素，是目前科學發現最強的一種抗氧化劑，螃蟹體內含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。備孕期間是可以吃的，但螃蟹性寒不易多食，多食對子宮不好。

備孕期間飲食禁忌

在備孕期間飲食要格外註意，這對以後寶寶的健康成長有重大的影響。掌握一些備孕飲食宜忌更利於成功懷孕。除瞭要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物。少吃辣、太過溫熱的食物。女性懷孕本來體質就容易變得溫熱，以清淡一點的飲食為好，避免對身體帶來負面影響。另外，圓肉、薏仁等食物容易導致流產，備孕和懷孕期間最好戒食。

對於一些寒性和涼性食物，不利於女性子宮的保養，宮寒會導致受孕困難或者流產，對於這些食物平常吃一點解解饞就行，但是在備孕和懷孕期間盡量戒掉。隻有對飲食進行有效調整，才能保證身體健康，可以更好地受孕和安心養胎。