備孕期間能捏腳嗎

腳部不僅僅是人類行走的基礎，更是中醫理論中很多穴位的匯集之地，合理的捏腳、泡腳對於身體的好處是不言而喻的。但是對於準備要小寶寶的夫妻來說備孕期間有很多的註意事項，下面小編來告訴大傢備孕期間能捏腳嗎。

備孕期間能捏腳嗎

女性在備孕去期間也是可以適當捏腳的，而且按摩女性的三陰交常用於治療不孕癥、月經痛、妊娠惡阻等疾病。所以備孕期間可以按摩，但是並不建議長時間的按摩腳部。而且如果在捏腳的時候在水中加一些艾草等中藥，會有助於活血，暖宮，增強抵抗力。

女性備孕要點

1、一旦打算要孩子 最好盡早受孕。月嫂提醒，在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去瞭，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。

2、積極治療身體存在的一些疾病。妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治愈後再懷孕。

3、準備懷孕前去做健康檢查。妊娠的女性，身體發生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體 檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。

4、每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。

5、做充足的營養準備 。每天註意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。

對於身體沒有一些嚴重疾病的年輕夫婦來說，到醫院進行一些必要的檢查然後根據醫生的建議科學的為小寶寶的到來做準備就足夠瞭。而且 備孕的重點就是讓夫妻雙方都調養一下身體，盡量選擇健康的生活方式。