備孕不能吃蝦嗎

備孕是懷孕之前的重要階段，備孕時母體的營養情況很大程度上會影響到懷孕時寶寶的發育狀況。不同的食物對身體的效果是不同的，有些食物在備孕時可能是不能吃的。但是有些女性朋友可能對食物沒有營養上面的深入認識。那麼，備孕能吃蝦嗎？

備孕不能吃蝦嗎

如果說吃蝦不過敏的話，這個營養價值是較高的，是可以食用的，這個沒有關系。可以先少吃，如果說不過敏的話，再多吃，如果說有不舒孕的癥狀，則不要吃為宜。備孕期間可以多吃魚肉蛋類食物，避免接觸有輻射的東西，加強營養，考慮服用葉酸片預防畸形，可以在排卵期安排性生活。

備孕不能吃什麼東西

1、醃制類食品：醃制類食品加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質，可能產生如亞硝酸胺等有害物質。

2、酒精飲料：過度地攝入酒精會導致血液中雄激素睪酮的數量減少。酒精嚴重影響精子和卵子的質量。

3、黴變食物：糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃曲黴素。

4、含過氧脂質的食物：油炸的食物或者餅幹、糕點茶油面等存放過久會產生過氧脂質。過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體是十分有害的。

備孕需要媽媽們的耐心，為瞭將來寶寶的健康，有些食物的攝入也要嚴格把控。盡量保持營養的均衡，在醫生的指導下用藥，不要對母體造成傷害。隻要用心保持良好的身體素質，心情良好，夫妻之間和諧穩定，相信寶寶一定會來到媽媽們身邊哦！