備孕不能吃螃蟹嗎

結婚之後，新婚夫妻總是迫不及待的想要擁有屬於自己的寶寶，但是有時候因為一些身體因素的原因，導致懷孕困難，這時候就需要進入備孕階段，在備孕期間需要註意很多飲食方面的事情，有些食物看似健康，但並不適合備孕的人食用，那麼備孕不能吃螃蟹嗎？

備孕不能吃螃蟹嗎

在備孕期間，應該盡量減少螃蟹的食用，尤其是女性朋友不可以吃的太多，螃蟹是高致敏性食物，對於一些過敏體質的人群，蟹肉會誘發並加劇人體的過敏反應，引發皮疹、哮喘等，嚴重者會引起過敏性休克。

螃蟹富含蛋白質，有高膽固醇、高嘌呤，痛風患者食用時應自我節制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹，女性備孕期間，不宜多吃螃蟹，螃蟹性寒，容易造成女性宮寒，容易降低懷孕的成功率。

備孕應該吃什麼東西

在備孕期間註意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。掌握一些備孕飲食宜忌更利於成功懷孕。除瞭要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物。少吃辣、太過溫熱的食物。女性懷孕本來體質就容易變得溫熱，以清淡一點的飲食為好，避免對身體帶來負面影響。

另外，圓肉、薏仁等食物容易導致流產，備孕和懷孕期間最好戒食。莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜都很合適備孕的人食用。

在備孕期間需要保持樂觀的心態，男女雙方做一些力所能及的體育鍛煉，這樣可以有效增強身體素質，在備孕的時候，盡量避免或減少螃蟹的食用，因為螃蟹本身是一種寒性食物，長期吃很容易導致女性體寒，體寒之後懷孕的幾率就會有所降低。