不避孕自然懷孕要多久

結婚後，很多年輕的小夫妻都想早日孕育一個可愛的寶寶。但懷孕是需要緣分的，而且影響受孕的因素有很多，如精子和卵子的質量，子宮內膜的厚度等等。如果長期未避免卻懷不上，最好做一個全面的體檢。那麼不避孕自然懷孕要多久？備孕期間的註意事項有哪些？大傢一起來瞭解一下吧！

不避孕自然懷孕要多久

一般不避孕3-10個月多可自然懷孕，如果超過一年沒有懷孕需考慮有無不孕不育。現在的醫學條件比較發達，隻要有針對性的進行治療，相信很快就可以受孕成功的。一定要男女雙方都進行檢查。

備孕期間的註意事項

1、要養成良好的生活習慣、早睡早起

早上7點左右必須起床，晚上9點左右必須睡覺，每天保證足夠的睡眠，可以有效的增加免疫力，對懷孕和健康都有幫助。

2、忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦大量食用這類食品，會出現消化功能障礙。

3、忌抽煙喝酒、咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。女性大量飲用後，均會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，無益於女性健康。

4、一定要心情放松，不要想的太多，壓力過太會有傷害。讓自己有一個放松的心情，別給自己太大壓力，聽歌、多走動也可以放松心情又鍛煉身體。

懷孕是一件順其自然的事情，過大的心理壓力隻會適得其反。在備孕期間補充葉酸和維生素，並保證充足的睡眠，對提高受孕的概率是很有幫助的。並多多參加戶外活動。以上是針對不避孕自然懷孕要多久的介紹，希望可以幫助到大傢。