排卵期緊張影響受孕嗎

現在大傢都知道想要提高懷孕的可能性，最好選擇在女性排卵期的時候進行受孕，因為想要受孕，是需要女性的卵子和男性的精子同事存在的。但是，很多人關心情緒會不會影響到排卵呢？排卵期緊張影響受孕嗎？女性如何預防不孕不育呢？

排卵期緊張影響受孕嗎

排卵期過度緊張可能會導致不孕不育，平和的心態對受孕也起著很重要的作用。臨床上也經常見到一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。

這些患者中有部分人就是心態出現瞭問題，長期焦慮緊張（包括工作、生活以及對生育的）可影響男性的性功能及精液質量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交時的焦慮緊張就會造成男性的不能勃起或射精不充分影響精液質量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。

所以，不要過分關註排卵期的問題，除非為瞭監測排卵功能或尋找排卵規律，一般隻要有月經中期排卵的概念就可以瞭。過分關註會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。

女性如何預防不孕不育

1、忌吸煙喝酒。經常吸煙喝酒會降低精子和卵子的質量，質量不好就不易結合，女性就很難受孕，也就造成不孕不育瞭。

2、經常體檢，有病早治療。現在婚前都會做婚檢，那麼孕前也會做孕前體檢，女性朋友應暗示體檢，要隨時瞭解自己的身體狀況，做到有病治療。

3、不要給自己施壓。有些女性朋友因想要寶寶之心太過急切，導致經常神經緊繃，這樣不利於身體激素的分泌，越是精神壓力大越是不容易懷孕。

4、規律的起居習慣，健康飲食生活。女性朋友應有規律的起居習慣，不要經常熬夜，多鍛煉身體。飲食也應有規律，健康的飲食生活是身體健康的基本，應多吃富有營養的蔬菜水果，適當補充人體機能所需的營養成分。

5、遠離婦科疾病。女性朋友在日常生活中應註意自己身體清潔衛生，遠離婦科炎癥。

很多女性在備孕的時候總是會擔心很多，情緒確實是會對女性的排卵造成影響的，太過於緊張反而可能會引起女性排卵不規律，甚至是不排卵，從而導致長時間懷不上孩子。同時可以從平時的生活點滴中來調節自己的生活習慣，提高受孕的可能性。