來月經手腫瞭怎麼回事

月經期間，女性的身體會出現一系列不適癥狀。這些癥狀會給女性帶來不少煩惱。有些女性朋友在月經期間會出現水腫的現象。那麼，月經期間為什麼會水腫的現象呢？今天，小編為大傢介紹一下其中的原因，以供參考。

來月經手腫瞭怎麼回事？

月經期間水腫的病因尚未完全明瞭，估計與周期性的性激素水平失調有關，其中雌激素的異常分泌是主要因素。月經來潮前體內雌性激素分泌異常，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出並滯留於組織內。

此外，催乳素的產生過多，也起瞭一定的促進作用。一旦月經來潮，激素和催乳素的分泌銳減，體內過多水分便迅速排出，尿量明顯增多，水腫及其它癥狀也就逐漸消失。

月經期間水腫大多無需治療，可不治而愈。出現月經期間水腫的人不必驚慌，應從精神心裡上保持良好狀態，註意休息，飲食清淡一點。嚴重者可在醫師的指導下服利尿藥，一旦消退即可停藥。下面介紹三款實用的月經期間水腫食療方。

如何預防經期水腫？

1、蘿卜豆腐

原料：白蘿卜250克，嫩豆腐250克，麻油、鹽、淀粉各適量。

做法：將嫩豆腐用沸水燙片刻，切成薄片備用;白蘿卜洗凈切成細絲，沾上淀粉後溫油煸炒，加水煮至酥爛，輕放入豆腐片，調味煮沸，勾薄芡，淋上麻油，加少許青蒜末或蒜茸即成。

功效：順氣化痰，消食利尿。

2、赤豆鯽魚

原料：鯽魚1條，赤小豆50克，黃酒、蔥、生薑各適量。

做法：將鯽魚去鱗、鰓及內臟並洗凈，用黃酒浸片刻;再將洗凈的赤小豆放入砂鍋內，加適量水。先用大火煮沸，再轉用小火煎煮至六成熟，下鯽魚、蔥結、生薑片，同煮成湯，不加鹽即成。

功效：逐水利尿，消腫除脹。

3、杜仲枸杞鯉魚湯

原料：鯉魚1條、杜仲、枸杞子各15克，幹薑6克。

做法：將鯉魚去鱗、內臟，洗凈，餘藥洗凈用佈包好。共放沙鍋內，加水適量。同煮1小時，去藥包。

功效：補腎利尿。

以上就是小編為大傢介紹的有關月經期間水腫的原因，以及如何才能預防經期水腫現象的出現。月經期間，水腫現象的小夥伴可以參考一下小編上述介紹的幾種飲食治療方法，希望小編介紹的方法可以幫助到大傢。