孕35周能吃韭菜餃子嗎

韭菜餃子是我們日常生活中常見的餃子，有一些媽媽不喜歡吃肉餡餃子，就會選擇吃一些韭菜餃子。適當吃一些韭菜餃子可以為我們身體提供很多營養。孕35周，孕媽又到瞭一個全新的階段。此時離預產期更近瞭一步，那麼孕35周能吃韭菜餃子嗎？

孕35周能吃韭菜餃子嗎

孕婦是可以吃韭菜餃子的，這個是沒有影響的，但是如果胃不好的話，就少吃點，以免引起腸胃不適，加重孕期反應。

孕婦吃韭菜要註意什麼

第一，韭菜最好與豬肉搭配：韭菜不易消化，所以盡量搭配其他食物一起吃，能夠緩解韭菜對腸胃的刺激。另外，韭菜含有豐富的硫化物，能夠促進體吸收維生素B1，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養的吃法。

第二，夏日不應多吃韭菜。夏日韭菜多已經老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，而且夏季胃腸功能降低，特別是對孕婦來說，腸胃功能更加脆弱，多吃韭菜易引起腹脹不適或腹瀉。

第三，吃韭菜時不應加熱時間過久。韭菜中含有豐富的維生素B，加熱能使這補成分破壞，加熱時間越久，破壞越多。故不應長時間加熱後食用。

第四，不應生吃韭菜。韭菜的烹飪的時間要講究技巧，既不可加熱時間過久也不可生吃。因韭菜纖維素較多，又難以消化，又不像蔥蒜可剝皮後生食，食用部分離地面較近，常污染微生物、寄生蟲卵，且分株較多，不容易淘洗幹凈，容易感染疾病，故不宜生食。

綜上所述，孕35周是可以吃韭菜餃子的，不過不可以吃太多，吃太發對身體不好。 韭菜的功效中是非常多的，吃韭菜可以補充身體所需的礦物質。孕早期適當吃一些韭菜有利於胚胎的發育。清明前後的韭菜是最好吃的。