備孕女性不能吃芹菜嗎

芹菜中含有豐富的蛋白質、維生素和其他礦物質。對高血壓、神經衰弱、小兒軟骨等疾病具有輔助治療的作用。芹菜還可以促進食欲。芹菜擁有這麼多功效，在日常生活中是很受歡迎的蔬菜。那麼，備孕女性不能吃芹菜嗎?

備孕女性不能吃芹菜嗎

1、芹菜性涼，味甘辛，無毒；入肝，膽，心包經。主治清熱除煩，平肝。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下.瘰癧.痄腮等病癥。芹菜性涼質滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。它有大量的膠質性碳酸鈣，易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。

2、備孕女性若有貧血的癥狀，不建議吃芹菜。相反，患有高血壓的備孕女性應該多吃芹菜，來降低血壓，保持身體健康。因為芹菜對高血壓有輔助治療的作用。

3、芹菜能夠清熱解毒。春季氣候幹燥，備孕女性若感到口幹舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的備孕女性可適當多吃些。

備孕女性能吃什麼

1、蘋果

富含鋅元素，可提高性能力，有昨於未來胎兒的腦發育。

2、核桃

對未來胎兒的腦部，視網膜，皮膚和腎功能的健全十分有益。

3、蓮子

蓮子具有多種功效，包括補益脾胃，養心安神等。食用蓮子，不僅能夠增加食欲，還能夠幫助睡眠。因此，備孕女性可多食用一些蓮子，且建議不要去心直接熬粥，效果更佳。但需要註意的是，如果有便秘癥狀則不宜過多食用。

4、花生

花生含有豐富的維生素E，而維生素又具有促進雌性激素分泌的作用，進而提高生育能力，且對預防流產也具有一定的作用。此外，花生的紅色外衣還能夠止血，對於預防產後出血也能起到一定的作用。

5、薑

吃薑能夠驅散體內的寒氣，若能夠在正餐前，飲用一杯熱的生薑水，則可以很好地消掉涼性食物中的寒氣，對身體健康十分有益。寒性體質的女性在備孕期間尤其可以多食用一些薑。

6、紅棗

紅棗是十分有效的滋補品，具有養血降壓，養心安神，健腦益智的作用。紅棗中含有豐富的鐵，備孕女性可適當地多加食用，可預防孕期出現缺鐵性貧血，有利於胎兒的身體及智力發育。同時，紅棗裡還含有豐富的蘆丁，其具有預防高血壓的功效，因此對於預防妊娠其高血壓也是有作用的。

綠色食品在平常生活中是要多吃，但到瞭備孕女性這裡就要多加註意。為瞭能夠成功懷上孕，並生出健康的寶寶，備孕女性的每一餐都要落實，每一餐都要吃好。小編祝願備孕女性都能懷上健康、聰明的小寶寶，生活幸福美滿。