備孕時可以喝茶嗎

在中國的很多地方，都洋溢著茶香，都有其獨特的茶文化。我們國傢的茶不僅在國內流傳，在國外也是非常有名的。喝茶可以說是我們日常生活不可缺少的一部分。喝茶也可以拉近人與人的距離。那麼，備孕時可以喝茶嗎？

備孕時可以喝茶嗎

對於喝茶對備孕夫妻的影響，近來有研究表示，喝茶可以促進精子與卵子的結合，與其他飲料相比，喝茶能夠讓女性受孕的機會增加一倍。且茶湯中含有大量的錳元素，該元素對男性的生殖與生育方面同樣是有幫助的。因此，女性備孕期間是可以喝茶的，相反，在此階段喝茶反而有好處。

但凡是都要有度，對於備孕期間的女性也是如此。在此時的女性不宜過量飲用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶都屬於這一類。這是因為外專傢研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

備孕喝茶要註意什麼

茶渣不可以吃，容易有重金屬殘留。不宜喝泡過太久的茶，最好現泡現飲。不宜空腹喝濃茶，避免消化不良。脾胃虛寒、年老體弱者不宜喝冷茶或偏涼性的綠茶。飯前飯後不宜立即喝茶，以免腸胃不適。晚上不喝濃茶，以免導致失眠。飲茶不宜過燙，以免傷害咽喉。容易上火者不宜喝時新茶，請少飲。

總體來說，備孕時是可以喝茶的，適當喝一些茶對身體還是有好處的。不過女性朋友在月經期間最好不要喝茶，那樣很容易傷到自己的子宮，會造成我們腹痛。如果要喝茶，小編建議喝一些紅茶比較好的，比較健康。