備孕能吃牡蠣嗎

海鮮是個好東西，營養很豐富，同樣的吃海鮮也有很多忌諱，有些人的體質甚至不能吃海鮮，所以海鮮一度讓人又愛又恨。海鮮的種類有很多，最常見的就是蝦子螃蟹，不過說到煲湯，就會讓人想到海鮮中的牡蠣，那麼備孕能吃牡蠣嗎？

備孕能吃牡蠣嗎

牡蠣是含有較多營養的海產品，而且面對如今許許多多的食物都受到瞭污染，多吃海產品對備孕也是有好處的。孕婦吃生蠔需註意：牡蠣含鋅量特別高，但是它含有的寄生蟲也很多，所以在吃的時候一定要煮熟煮透才能吃。它屬於涼性食物，不宜吃多，也不要一次吃過量，避免發生便秘或消化不良。此外燒烤的生蠔孕婦最好別吃，易上火。

吃牡蠣能幫助生男孩嗎

生男生女的秘密在精子和卵子不期而遇結合為受精卵的那一瞬間，寶寶的性別就已經被決定瞭，起關鍵作用的是性染色體。寶寶的性別是不可以人為操縱的，有一些因素還是可以對其產生一定影響的，比如控制飲食。

X染色體喜歡酸性環境，Y染色體則喜歡堿性環境。所以，要想生男孩概率大的話，女性可多吃一些偏堿性的食物或含鉀、鈉多的食物，如各種鮮榨果汁、蘇打餅幹或根莖類食物；男性則應多吃酸性食物，如雞蛋、牛奶（或其他奶制品）、牛肉、水產品、杏仁等。

牡蠣，正是屬於強酸性食物，並且有潛陽補陰的作用。牡蠣、扇貝、文蛤、魁蛤、蠑螺等貝類含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，是很有效的強精食品。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的牡蠣中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強男人的性能力。

備孕是可以吃牡蠣的，不過因為是海鮮的產品，所以有很多寄生蟲，如果沒有做熟就食用的話，會對媽媽和寶寶都有傷害。所以吃牡蠣的時候，一定要做熟，這樣吃著才安全，就算不是懷孕的時候，在處理海產品的時候也要註意生熟的問題。