備孕吃西柚有什麼好處

備孕對現代女性來首是極其重要的。備孕期間不能胡亂吃東西，這一點也是很多備孕女性都知道的事情。但是也有一些食物備孕期間最適合吃，吃這些食物可以有效幫助更好的懷上寶寶。很多人備孕期間都喜歡吃西柚，那麼備孕吃西柚有什麼好處呢？

西柚有利於胚胎著床嗎

試管移植後是可以吃柚子的。試管嬰兒移植後吃一些有利於胚胎著床的食物可以提高成功率，一般專傢都會建議患者移植以後適當吃一些西柚，所以很多備孕的女性也特別適合吃西柚。專傢說到：患者在試管嬰兒移植後可以吃西柚，但也不宜太多。主要原因是在於因為水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白量含量卻相對不多，因此過多攝入水果不僅容難構成懷胎糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必須的蛋白量等的攝入。

備孕吃西柚有什麼好處

婦產科醫師一直將西柚列為孕期婦女首選水果，因為其所含的維生素、微量元素和可溶性纖維素，對整個孕期婦女和胎兒都有重要的作用。特別是西柚含有豐富葉酸，幾乎是孕期前後，最好、最實惠的天然葉酸來源。

葉酸（Folic acid）維生素B復合體之一，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。雖然不少食物中也含葉酸，但經過食品加工（煮沸等），葉酸會流失得非常厲害。

同時，有研究人員日前提醒人們慎用合成葉酸，因為未被吸收的合成葉酸如果進入血液，可能會引起一系列健康問題。研究發現綠葉蔬菜等含有的天然葉酸在人的腸道中被吸收，而合成葉酸是在肝臟內被吸收的。肝臟吸收合成葉酸的量有限，未被吸收的過量合成葉酸會進入血液，有可能引起白血病、關節炎等疾病。特別是需要大量葉酸的孕婦，以富含大量天然葉酸的西柚補充，十分明智。

本文詳細介紹瞭備孕吃西柚有什麼好處，也介紹西柚有利於胚胎著床。作為一名備孕期間的女性，最好是適量吃一些西柚，對懷上寶寶非常有幫助，可以讓你的身體更加健康，可以讓女性更加容易懷上一個優秀的寶寶。