怎樣有利懷孕

有這樣一部分夫妻，在進行瞭一年多的婚後同居生活，有正常的夫妻生活，但是卻遲遲不能懷孕，對於很想要小寶寶的傢庭來說，是一件很痛苦的事情，沒有小寶寶參與的傢庭是不完美的。那麼怎樣有利於懷孕呢？下面的幾個小妙招也許可以解決這個問題。

怎樣有利懷孕

1.性生活方面性交後臀部抬高：性交時或性交後在女方臀部墊置枕頭，使女方呈頭低臀高位，這樣，可使精液積聚於後穹窿，使子宮頸浸泡在精液池中，有利於受孕。

2.性交後俯臥或性交時采取背後跪式，使精液向陰道前穹窿部積聚，可使上翹的子宮頸容易浸泡在精液中。

3.建議用排卵試紙檢測後陽性再同房。因為隻有在排卵期同房才會受精卵形成的機率會增大！不在排卵的時間一般不會受孕的。

備孕期的自我練習指導

1.堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。而且即使在月經期也應每天俯臥一次，因這時女性子宮較軟，有利於幫助前傾。

2.若子宮後位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，每次15分鐘左右。通過長期堅持以上這種練習，很多子宮後位的女性都可順利懷孕。

3.平時註意：除瞭以上針對子宮後位如何懷孕所講述的治療子宮後位的方法以及增加子宮後位懷孕的機會外，女性預防子宮後位應註意平時要關註增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉張力的聯系，同時還應養成良好的排大小便習慣，避免因膀胱超量充盈或習慣性便秘造成的腹壓增加。

以上介紹的的幾種有利於懷孕的方法，是需要配合日常的備孕來進行的。也就是說還要好好的調理身體，讓雙方的身體都處在最佳的生理狀態，不要在工作學習等眾多因素產生的疲勞狀態下進行。這樣才能收到事半功倍的效果。