備孕期間也是要吃一些葉酸得,葉酸對孩子大腦智力的開發有非常多的幫助,那麼備孕期葉酸一次吃幾粒?葉酸雖然可以幫助寶寶發育,但是如果吃得太多的話也是沒有好處的,因此一定要瞭解它的劑量,防止出現吃多或吃少的現象。
備孕期葉酸一次吃幾粒
葉酸片的服用方法:一般於飯後半小時(可在午飯或晚飯後),溫開水送服,一天一次,一次0.4mg。溫馨提醒:長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。孕婦要聽從醫生和保健人員的指導,切忌自己濫服藥,亂買藥。
備孕期葉酸的作用是什麼
1、葉酸能夠幫助制造紅細胞,而懷孕的人正需要這種紅細胞。調查顯示,中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。
2、降低寶寶出生缺陷的風險,服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月,並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
除瞭備孕期我們需要吃葉酸之外,確診懷孕之後也一定要堅持吃葉酸,因為葉酸是每天都可以吃的。等吃瞭幾個月之後,可以根據身體的情況,聽從醫生的建議,逐漸減少或停止食用。在懷孕的期間一定要控制自己的心情,避免出現心情大起大落。
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