睪酮高吃什麼食物調理

可能大部分女性都不瞭解睪酮是什麼物質吧，其實就隻是女性的一種類固醇荷爾蒙而已。這個物質能決定女性本身特有的性征，若是這個物質偏高的話，可能就會導致該女性出現一些男性特有的現象，比如長胡子，腿毛多，或者是聲音低壓等等，那麼睪酮高吃什麼食物調理呢？

睪酮高吃什麼食物調理

因為女性的睪酮水平高可以影響月經，常見表現為月經不規律，間隔時間長閉經或月經量少等表現。所以女性睪酮高，說明你卵巢功能不是很好，可以服用某種避孕藥物治療。而且還是建議患者平時在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B群的食物。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質來降低睪酮水平。

睪酮高的原因

引起女性睪酮偏高的原因可分為兩大類，第一是功能性的,主要是內分泌功能失常引起的月經不調。第二是器質性的，主要是如盆腔炎，子宮內膜炎等婦科疾病引起月經不調。導致女性睪酮高的原因主要是由於內分泌失調造成的，其中卵巢或腎上腺皮質分泌過量就是導致女性睪酮高的比較常見的原因。

其次女性體內睪酮、雌二醇結合球蛋白減少將會直接導致女性體內遊離睪酮增多，從而出現睪酮高的情況。還有就是如果女性長期處於精神壓力過大、肥胖、飲食不規律等都有可能會造成女性睪酮高哦。

在大傢看完以上內容之後，可能就能大致明白一些現象和事情瞭，比如總是能在大街上看到一些長得像男性的女性，甚至到瞭根本分區不瞭的那種地步。對於這種現象，若是女性本身想要做出改變的話，最好是盡早去進行治療，再說這也不是一件很難的事情，很容易做到的。