備孕期間能吃山楂嗎

很多女性朋友都知道在備孕和懷孕期間有很多的飲食禁忌，有些食物如果不當的食物容易導致女性身體受損，從而間接的影響到受孕過程中的順利。山楂是老百姓很熟悉的一種水果，但這種水果並不是適合所有人群。那麼備孕期間能吃山楂嗎？

備孕期間能吃山楂嗎

備孕期間是可以吃山楂的，但是懷孕初期不宜吃山楂，而且山楂不宜吃太多，吃多瞭山楂容易胃酸。山楂隻消不補，女性脾胃虛則不宜多吃。

山楂性溫，從山楂活血化瘀的功效上我們也可以看出山楂的溫性。中醫表示，山楂消食助消化，特別是對於吃多瞭肉食的人有很強的消化作用，很多助消化的藥物都采用瞭山楂成分。

山楂性溫，有活血化瘀的功效，對於跌到損傷的部位有化瘀的作用而且還能治療女性閉經問題。同時，山楂還對子宮有收縮作用，在分娩時有催產作用，所以在懷孕初期不宜吃山楂就是這個道理。

山楂還有含有維生素C、胡蘿卜素等營養物質，能夠提高身體的抵抗力，有抗癌和防衰老的作用。

備孕不宜吃什麼食物

1.高糖食物

備孕期間如果過多的吃高糖食物，容易引起糖代謝紊亂，很可能成為潛在的糖尿病患者，在孕期如果繼續吃高糖食物，很容易就轉變成孕期糖尿病。

孕期糖尿病不僅會危害孕婦的健康，而且還會造成胎兒的早產、流產以及死胎。所以備孕期間避免吃高糖食物。

2.辛辣食物

備孕期間吃辛辣食物很容易造成備孕媽媽消化功能紊亂，容易引起便秘、消化不良、胃部不適、痔瘡等問題。

如果孕期繼續吃辛辣食物，很容易加重這些疾病的情況，不僅會讓孕婦身體不舒服，而且還會影響孕婦營養的吸收，最終導致胎兒營養不良分娩困難。所以在懷孕前3-6個月就要停止吃辛辣食物的飲食習慣。

3.醃制食品

這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，亞硝酸鹽容易導致中毒，而且亞硝酸胺類、苯並芘和黃曲黴素是公認的三大致癌物質。

在懷孕期間吃這些醃制的食品，還會導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。所以不僅備孕期間不宜吃醃制食品，日常生活中也要少吃這些食品。

4.罐頭食品

這些食品從原材料到生產過程中，加入瞭大量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

很多朋友都知道山楂富含豐富的營養成分，高含量的維生素對於身體的健康有著很好的促進作用，但這種水果也不適合某一些體質的人。當體質弱的人群經常食用山楂時往往會出現身體不適的表現，這種情況下就需要停止食用。