備孕期間為什麼不能亂吃東西

因為備孕期間的飲食關系到精子和卵子的質量，所以備孕期間需要註意飲食，避免因為吃瞭不幹凈或者是含有寄生蟲的食物造成胎兒畸形。盡管有的時候夫妻倆非常想要放縱一下吃些重口的，但是還是盡量不要。那麼備孕期間為什麼不能亂吃東西？

一、備孕期間為什麼不能亂吃東西

備孕期間，我們在調理身體的時候，總想放縱一下自己，總想著能不能吃頓好的，最好能痛痛快快地“吃香喝辣”。註意!這是很不好的。可能有的夫妻覺得沒關系啊，才一次半次，沒有影響的。那就錯瞭。有些東西吃瞭，會使得在備孕期間做的準備都“千年道行一朝喪”啊。

二、備孕期間哪些東西不能亂吃

1、咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性隻是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

2、酒精

科學研究證明，酒的主要 成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現 聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

在備孕期間，要註意吃一些清淡健康的食物，當然如果很想吃香辣的食物，也盡量不要去外面吃，可以自己手動**一下，這樣既能夠滿足自己的口腹之欲，也能夠保證食物幹凈衛生，還能夠適當地省下一些錢來，簡直不能更棒瞭。