備孕不應該吃什麼食物

別人都說，什麼物種要是控制不瞭瞭，那就交給中國吃貨，這什麼東西到瞭中國人嘴裡，就沒有吃不滅絕的東西。確實，中國人對吃簡直到瞭癡狂的程度瞭，就連懷孕中的準媽媽們也時刻在為健康和美食鬥爭著……那麼，備孕不應該吃什麼食物呢？

一、備孕不應該吃什麼食物

咖啡

咖啡好像成為瞭現代事業型女性的角色代表，有很多的職業OL，一天不飲咖啡，就覺得心裡像少瞭什麼似得，其實咖啡就是育齡女性備孕期間不能吃什麼食物之一，有調查顯示咖啡對受孕有直接影響，平均每日杯咖啡的女性，懷孕幾率遠遠小於不飲咖啡的女性。

胡蘿卜

有些食物本身對身體好，可是卻不利於女性懷孕。胡蘿卜是常見的食材，有些人餐餐都吃胡蘿卜，但是其實有避孕的功能，大量攝入胡蘿卜，會導致閉經或卵巢的正常排卵。

辛辣食品

很多妹子都是無辣不歡，但是備孕期間不能吃什麼，也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能會導致消化功能的紊亂，不利於備孕工作的進行。

二、備孕能不能吃黑米

黑米很有可能也會導致女性不孕不育，因此最好不要連續過量食用。這是由於黑米等粗糧中都含有極高的高纖維，它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃的越多，女性懷孕的幾率就越小。研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。所以備孕期間也不能吃太多的黑米喲。

說瞭這麼多瞭，各位準媽媽們可明白瞭嗎？備孕不應該吃的食物可多瞭，包括什麼醃制的呀，酒精呀，黴變的呀都不能吃，都會對寶寶產生不好的影響的哦。倒是可以吃一些含有豐富的營養的東西的，蔬菜水果多多吃，保證是對寶寶的好的哦！