備孕的人不能吃什麼水果

在備孕期間不少的女性會註重自己的飲食，選擇一些有營養的食物，選擇一些富含維生素的食物。水果是一種很有味道的食物，在選擇時候不能隻是根據自己的喜好，還要考慮到是不是會影響自己備孕等情況。那麼備孕的人不能吃什麼水果？

備孕的人不能吃什麼水果

1、荔枝

荔枝是不適合吃太多的，因為荔枝是溫性的食物，如果，吃太多瞭話就會上火，而且荔枝內的糖分非常的豐富，適量的吃一點荔枝，是有一定的好處的，但是吃的比較多，可能會導致體內的血糖不穩定甚至引發危險。

2、山楂

在夏季天氣比較熱，很多人的胃口不是太好，這時候吃一點山楂能夠讓你的食欲大增，但是，在備孕的時候最好不要吃山楂，因為山楂對子宮是有一定的影響的。如果吃的多的話會降低受孕的幾率，如果孕期吃太多山楂的話，還有可能導致流產。

3、桃

桃子是一種非常好吃的水果，桃子對女性也有很好的保養作用，它能補益氣血，養陰生津。所以，女性朋友吃一點桃子還是非常好的，但是想要寶寶的話，最好少吃一點桃子，適當的吃一點還是很有好處的。但是，吃的比較多瞭的話，很可能會引起流產，甚至是更危險的情況。

備孕的人適合吃什麼水果

1、蘋果

也有人稱蘋果為水果之王，可都是關於準備懷孕媽咪來說，蘋果中有大量的黃酮與碳水化合物，以及維他命A、C、E與抗氧化液，屬於溫潤型水果，促進新陳代謝，關於大有好處。

2、芒果

色香味俱全而有清腸胃、助泌尿的芒果，其中所有的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都都是很豐富，關於準備懷孕媽咪來說有有減少膽固醇、甘油三酯，有助於預防心血管病。

3、柳橙

桔、柚、橙這些柳橙類水果，有包括豐富的碳水化合物，可以提高機體免疫力，提高毛細血管的彈性，治療準備懷孕媽咪食欲不振、胸腹脹痛的天然良藥。

備孕期間女性可以多吃一些清淡的食物，水果的選擇也要註意科學的方法，選擇適合備孕人士吃的水果。備孕期間女性要重視自身身體的調理，要多吃一些有營養的食物，合理安排自己的作息規律，養成好的習慣，提升自己受孕成功的幾率。