備孕可以喝紅棗枸杞水嗎

很多的女性在備孕期間對於飲食和生活的調整很重視，平時也會選擇吃一些清淡的食物，以此來調整自己的生活。有些孕婦會選擇喝一些茶水之類的，比如紅棗枸杞水等，孕婦喝茶水的話要註意選擇合適的茶水，那麼備孕可以喝紅棗枸杞水嗎？

備孕可以喝紅棗枸杞水嗎？

備孕可以喝紅棗枸杞水。枸杞可以治療孕婦懷胎期血虛，孕婦懷胎期用枸杞子30克，梗米100克，煮粥，常食，可幫助治療懷胎血虛。因此，孕婦有身時期吃枸杞是好的，它可以幫助防備孕婦孕期血虛倒黴於自身及胎兒的癥狀。

紅棗枸杞泡水喝的功效有哪些？

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

3、枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口幹舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩等等。

女性在備孕期間是可以喝紅棗枸杞水的，飲用後可以起到滋潤肺部的效果，還可以起到補腎養脾的作用。女性朋友們要註意做好備孕準備工作，尤其是飲食上一定要嚴格要求自己，不要胡亂的吃一些不利於備孕的食物，影響瞭自己備孕成功的幾率。