備孕期能吃螃蟹嗎

現如今大多數的年輕夫妻對於優生優育的意識逐漸增強，對於懷孕不單單隻是等待寶寶的到來，而是會調整自己的狀態，以一種最佳的身體條件去迎接寶寶的報到。因此，很多備孕夫妻會特別註意飲食的問題，那麼，通常備孕期能吃螃蟹嗎?

備孕期能吃螃蟹嗎

備孕期間是可以吃螃蟹的，如果是沒有海鮮過敏或者是腎臟疾病的話，那麼是不會有任何的影響。此外，建議備孕可以到正規醫院監測排卵，註意排卵前3天以及後2天同房比較容易懷孕。

另外，對於男性來說，螃蟹類的水產品能夠提高生育能力，對備孕是有好處的。女性也可以在備孕期適當吃螃蟹，因為螃蟹中含有蛋白質，對身體有益。

備孕期能吃蝦嗎

理論上來說，在備孕階段是可以吃蝦的，隻要是身體不對海鮮類食物過敏就是可以吃的，但是，為瞭安全起見最好是不要吃，或是可以適當的少吃，這樣比較安全，以免發生過敏反應。

另外建議現在處於備孕階段，這個時候可以口服一些葉酸片，葉酸片可以有效的防止胎兒畸形的發生的。

一般來說，備孕期間的飲食需要註意的就是營養均衡，其實大部分的食物都是可以吃的，而且吃多種食物也可以有助於營養均衡。另外，備孕期間夫妻雙方也需要做好心理準備去迎接寶寶的到來，需要調整自己作為準爸爸準媽媽的心態。