男人備孕吃黑豆好嗎

很多中醫都認為腎虛的人吃黑豆可以有祛風除熱或者是解毒利尿的效果，有時候也可以緩解女性白帶異常的癥狀，所以黑豆屬於一種營養價值極高的食物，也因為這樣，所以備受大傢的喜歡。恰巧處在備孕中的人也需要多多的補充營養，所以就有人說可以吃一些黑豆，那麼男人備孕吃黑豆好嗎？

男人備孕吃黑豆好嗎

黑豆有補腎益精的作用，對身體有好處，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙。精神放松，保持心情舒暢，保持陰部的清潔衛生，不要隨便用藥，做好備孕準備。

男性備孕可以吃什麼

1、芡實粥

生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有大便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。

2、金櫻子粥

金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食，5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。

3、韭子粥

先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。

由此可見，備孕中的男性是可以吃一些黑豆來補腎益精的，但是不可以多吃，因為很多的食物都是吃多瞭反而是適得其反的效果，因此，在備孕期間都是適量的補充一些營養元素，不可以盲目的去補充，另外，在備孕期間，男性可以吃一些金櫻子粥來提高受孕的機率。