備孕期間不能吃山楂嗎

在備孕期間有的女性朋友會發自內心的想要吃比較酸的食物，而山楂恰恰就能夠滿足這類女性朋友的食欲和胃口，覺得這麼酸的食物吃起來特別過癮，所以就很想吃山楂。但是在備孕期間對任何食物的要求都是很高的，所以問題就來瞭，備孕期間不能吃山楂嗎?

備孕期間不能吃山楂嗎

備孕期間不能吃山楂。雖然山楂富含維生素C，但是無論是鮮果還是幹片，備孕女性都不能多吃。因為山楂或山楂片有刺激子宮收縮的成分，備孕女性食用較多的山楂制品，會刺激子宮收縮，影響備孕，即使備孕成功今後也有可能引發流產和早產。

備孕期可以吃什麼水果

1、蘋果

也有人稱蘋果為水果之王，但對於備孕媽媽來說，蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬於溫潤型水果，促進新陳代謝，對大身體有益處。

2、芒果

色香味俱全而又清腸胃、助泌尿的芒果，其中所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富，對於備孕女性來說能降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

3、柳橙

桔、柚、橙這些柳橙類水果，含分豐富的碳水化合物，胡蘿卜素，抗壞血酸，鈣，鎂等營養元素。是增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，治療備孕女性食欲不振、胸腹脹痛的天然良藥。

現在可以很遺憾的告訴部分女性朋友，備孕期間是不可以吃山楂的，因為吃瞭山楂可能導致今後懷孕之後出現流產或者早產的現象，所以建議想吃山楂的女性朋友還是把目光轉向其他的水果吧，比如蘋果或者芒果，它們都是很適合在備孕期吃的水果，對身體也很有好處。