備孕抽煙危害大還是喝酒

　　大傢都知道，抽煙喝酒會給身體帶來一定的傷害，但是有些人明知道不合適，卻還堅持著。抽煙和喝酒對人體都有不同程度的危害，那就跟著小編一起來看一看抽煙喝酒哪個危害大？尤其是備孕期間的人，備孕抽煙危害大還是喝酒？

　　備孕抽煙危害大還是喝酒

　　為瞭您和傢人的健康建議您還是不要抽煙，尤其是在您愛人面前，會對您愛人和體內的胎兒有一定的影響。吸煙是心血管，腦血管，糖尿病等疾病的危險因素。所以建議您戒煙。

　　長期吸煙飲酒對男女的生殖系統傷害非常大，對男性的影響體現在精子數量減少，精子質量嚴重下降，死精率高，受孕率因此下降。由於精子質量下降，即便是成功受孕，受精卵和胚胎發育都會受到影響，所以廣大男性朋友，為瞭你的寶寶，在孕前一定要戒煙戒酒。

　　備孕爸爸喝酒的危害

　　一般準備懷孕的夫妻最好在備孕半年內做孕前檢查，然後避免使用對胎兒有副作用的藥物，禁止煙酒，放射線的接觸等，孕前檢查是由資深的婦產科專傢對與孕育相關的因素進行有針對性系統規范檢查及全身健康評估，排除染色體，傳染病，傢族病史等禁孕因素，幹預流產，宮外孕等難孕問題，治療不孕疾病，保障健康的傳承，提前一年避免煙酒，鍛煉身體，加強營養，每天保證六大營養素按比例攝入。另外，準備懷孕前三個月夫妻雙方均應口服小劑量葉酸0.8mg/天，最少服用到早孕的前三個月。

　　通過上文的介紹，最後的總結是抽煙的危害最大。有抽煙習慣的人群，需少抽煙，最好就戒煙。除此之外，再好的酒也不能貪杯，喝酒也是具有危害的，特別是一邊喝酒一遍抽煙，晚上還熬夜的情況，備孕期間的人就更需要避免瞭。