男性備孕能喝多少酒

現在的男性大都喜歡喝酒，有事沒事總是喜歡喝上一杯。很多男性酒癮還是比較大的，想到備孕期間不能喝酒就渾身不舒適。有一些男性存在著僥幸心理，認為少量喝酒不會影響備孕。那麼男性備孕能喝多少酒呢？備孕前準備工作有哪些呢？

男性備孕能喝多少酒

對於備孕的男性而言，喝酒會降低懷孕的概率。一方面，酒精會對男性的精子質量產生嚴重影響，另一方面過度飲酒會影響男性性功能。 所以備孕期的男性朋友而言，無論是出於對胎兒健康的考慮，還是受孕的幾率方面，都應該給予足夠的重視，盡量一點酒都不要喝，隻有這樣才能更好的充當好做父親的角色。

備孕前準備工作有哪些

1、飲食多樣化 在孕前3個月，夫妻雙方均要註意飲食多樣化，加強合理營養，可以多吃一些對調養身體有益的食物，並註意補充葉酸。掌握好同房的次數，計算好排卵期，養精蓄銳，為男女雙方生成良好的精子和卵子創造有利的物質條件。

2、良好的生活習慣 盡量不熬夜，早睡早起，根據自己的喜好，因地制宜進行體育鍛煉。可進行晨起慢跑，打羽毛球，晚間散步等運動，多到室外呼吸新鮮空氣，以增強體質。作息正常，養成良好的生活習慣。

3、選好備孕期 最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長發育。

4、孕前體檢 備孕前夫妻雙方做全面的體檢，這是對寶寶負責，也是對傢庭負責。　

本文詳細介紹瞭男性備孕能喝多少酒，也介紹瞭備孕前準備工作有哪些。作為一名備孕期間的男性，最好是知道為瞭生育一個健康聰明的寶寶，最好是備孕期間滴酒不沾才好。備孕期間戒酒會讓寶寶更加優秀，同時也可以提高受孕的幾率。