備孕期間可以喝花茶嗎

備孕期間可以喝花茶嗎？以及備孕期間不能喝什麼？關於備孕期間的飲食健康問題，一直困擾著不少女性，害怕自己的飲食不健康會影響身體，導致不能健康備孕，下面為瞭讓各位對備孕期間飲食能有更多的認識，讓小編來詳細說明一下吧。

備孕期間可以喝花茶嗎

女性備孕期間是可以喝花茶的，適當泡一些清淡的花茶來喝，不僅能舒緩緊張的情緒，還是消除疲勞，促進身體的新陳代謝，有利於提高女性受孕幾率，但備孕期間喝茶還是要註意不能過多飲用或不能喝濃茶，因為茶葉中含有咖啡因，經常喝或者喝濃茶，咖啡因可以在一定程度上改變女性體內的雌激素和孕激素的比例，會影響到女性的生理變化，從而抑制受精卵在子宮內的著床和發育，影響備孕。

備孕期間不能喝什麼

1、忌酒。男女備孕期間，不管是啤酒、白酒、紅酒、洋酒都不宜飲用，因為過度地攝入酒精會導致血液中雄激素睪酮的數量減少，而且酒精嚴重影響精子和卵子的質量，不利於受孕。

2、忌咖啡。備孕期間不宜飲用咖啡，會使得體內減少雌激素的分泌，從而不利於卵巢的排卵功能正常運轉，進而導致受孕成功的幾率下降。而且，咖啡也不利於男性精子健康，因此男性備孕時也應該盡量少喝咖啡。

由於備孕期間是可以適當喝一些花茶的，因此對於愛好喝花茶的女性來說就不用擔心不能喝花茶瞭，但一定要註意適度喝以及喝的濃度，避免自己的愛好最終導致影響受孕，反而會得不償失，另外備孕期間還要註意少吃辛辣、高糖、醃制等食物，防止以後出現流產、早產的情況。