女生備孕多久不能抽煙

女性朋友都應該知道在備孕期間都是不能抽煙，抽煙會影響卵子質量，即使是同房後受精卵能順利著床，也容易出現流產、早產情況發生，隻會對女性身體健康帶來影響，因此備孕期間不宜抽煙。那麼，女生備孕多久不能抽煙呢？下面小編為你做介紹吧。

女生備孕多久不能抽煙

有計劃生育要在6個月前戒煙。因為懷孕前，如果夫妻雙方或一方經常吸煙，會影響精子和卵子的健康發育，甚至導致精子和卵子的異常;懷孕後，孕婦體內的胎兒極易出現宮內發育畸形、生長緩慢;寶寶出生後，出現記憶力差或記憶障礙，而影響寶寶的正常發育和將來的學習。因此，計劃懷孕的夫妻，為瞭能夠生育一個健康的寶寶，為瞭傢庭和個人的安全，請在計劃懷孕前至少6個月開始戒煙。

備孕期註意哪些事項

1、健康的生活方式，作息、飲食、運動等。首戒煙禁酒不用多說瞭，夫妻必須都戒掉。酒精對男性生殖系統有毒害作用，精子質量低不活躍不正常。喜歡喝咖啡的飲茶的，不能說不喝，要開始限制量瞭，至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁。

2、孕前檢查很重要不能忽視。孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，你可以去醫院“計劃生育科”或是婦科，向醫生說明來意，請她們指導你做相應的檢查。

3、遠離不安全健康的環境。比如空氣不好的地方，噪音多的地方都不好，如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等，在準備受孕期間，要特別小心。

通過上文講述，眾多女性應該明確知道，在計劃生育前六個月就應該要戒煙。其實抽煙不僅對女性自身健康帶來影響，抽煙產生的二手煙也對周圍的人健康帶來影響，因此平時應該要戒煙，這樣對健康才會帶來好處。因此，有抽煙的夫妻，在計劃生育前要戒煙再懷孕。