女人備孕期間喝酒有影響嗎

備孕期間的生活習慣對於日後的受孕有著極大的影響，如果有一些不好的飲食習慣則很容易導致胎兒出現發育遲緩，甚至出現畸形等不良現象。很多女性都喜愛在生活中喝酒，那麼女人備孕期間喝酒有影響嗎？下面就一起來看看吧！

女人備孕期間喝酒有影響嗎

從優生優育角度看，備孕期間要避免嗜酒或者要禁止喝酒。備孕期間男女要戒煙戒酒，因為吸煙喝酒對生育能力的影響是不可逆轉的.煙葉中的尼古丁會抑制卵子的輸送和受精卵的著床.或使受精卵的著床部位發生異常。

從而造成無孕或宮外孕。過量飲酒則會損害卵巢功能，導致月經紊亂。酒精對於胎兒的危害程度是相當大的，飲酒的數量和懷孕的月份有很大的關系。酒喝的越多，越早，對於胎兒的危害就會越大。如果想要一個健康的寶寶，最好不要喝酒。

酒精對胎兒的損害不僅僅是大腦的發育，對其它器官的發育影響也很大，男性喝酒對懷孕影響雖然不大，但會影響精液質量，所以為瞭寶寶的健康，建議也不要喝酒。

女人備孕要註意什麼

1、不要過分關註排卵期的問題，除非為瞭監測排卵功能或尋找排卵規律，一般隻要有月經中期排卵的概念就可以瞭。過分關註會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。

2、在飲食上加強營養，搭配合理，以高蛋白高營養食物為主，補充足夠的營養，生活中勞逸結合，避免煙酒熬夜勞累受涼，規律作息，保持良好的心態，避免壓力過大，做好充分的準備。

3、女性備孕保健可以多吃一些葉酸就可以瞭，男性備孕需要吃一些育之緣口嚼片來補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質。育之緣的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質是男性備孕的優質組合。日常生活都需要註意，不要吃辛辣，油膩，要戒煙戒酒。多運動，不要久坐。

4、離電腦輻射越遠越好。研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以為，換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。

大傢都知道適當飲酒有利於身體健康，但如果過多飲酒則很容易引起身體的負擔，造成身體素質漸漸下降的情況。特別是準備懷孕的夫妻一定要註意保持科學的飲食習慣，像煙、酒這類不利於身體健康的食品還是盡量遠離為好。