女性備孕期間可以吃大蒜嗎

大蒜是老百姓很熟悉的一種蔬菜瞭，它不僅具有殺菌、解毒等功能，還含有很多人體所必需的營養元素，因此在生活中很多老百姓都把大蒜當成瞭頓頓必吃的食物之一。但因為大蒜具有很強的刺激性，有些人群並不適合食用。那麼女性備孕期間可以吃大蒜嗎？

女性備孕期間可以吃大蒜嗎

備孕期間可以適量的吃大蒜，大蒜有殺菌的作用，對女性婦科疾病有一定的治療效果，離開劑量談毒性都是耍流氓，備孕期間吃些大蒜可以幫助預防疾病，抵抗病毒入侵，備孕期間可以吃大蒜，註意劑量即可。

孕婦懷孕期間可以適量的吃些大蒜，大蒜具有消炎殺菌的功效，懷孕期間吃些對細菌的殺滅還有身體的保健是很有療效的，但是大蒜屬於刺激性食物，孕婦吃得過多可能會引起宮縮。正常人每日食用3瓣大蒜是比較合適的。

在這個劑量下，既不會損傷身體，又能補益身體，備孕期每日不超過2瓣，懷孕期間女性每日吃一瓣即可，所以，多蒜的食物準媽媽要少吃哦！

備孕期間不能吃什麼

1、辛辣食品

在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專傢提醒準媽媽，在備孕期間一定要註意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。

懷孕後的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習慣，會嚴重的影響到孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。

2、高糖食品

備孕期間，準媽媽要特別的註意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。

3、醃制食品

醃制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。而且經過研究發現，在懷孕期間吃這些醃制的食品，還會導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。

4、咖啡因食品

研究發現，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

備孕期間不管是男性還是女性都需要格外註意飲食上的調理，而對於一些具有辛辣刺激作用的食物一定要註意適量，而對於一些本身就有疾病的人群來說，如果醫生交待不能吃這類食物就需要堅決忌口。大蒜和蔥類都屬於刺激性食物，不適合某些病人食用。