備孕的男人可以喝茶

茶對人體是非常有好處的，相比飲料更受人們的歡迎。但是茶對人體也是有利有弊，很多時候也不建議喝茶。現在人們對優生是非常重視的，都想要生一個健康聰明的寶寶。對於喝茶很多的夫妻都會有不同的見解。備孕的男人可以喝茶嗎？

備孕的男人可以喝茶

其實大部分的茶葉對男性的精子沒有任何的傷害，如果長期的和一些質量比較差的茶葉，也可能會導致精子質量明顯降低，有一些茶葉具有一定的殺精子的危害，所以男性在備孕期間一定要引起重視。在喝茶的時候選擇優質適合的茶葉，也要註意不要多喝。

備孕的男性需要註意些什麼

男性的精子質量受到很多方面的影響，常吃一些燒烤類的食品，或者是醃制類的食品，也可能會引起精子質量下降的現象，所以在備孕期間，應該多吃一些提高精子質量的食物。平時多吃一些營養豐富的食物，多吃些含鋅多的食物，能夠有效的預防精子質量低下的現象，男性平時應該註意鍛煉身體，平時少喝啤酒，咖啡，碳酸飲料等等。

喝茶對人體有益也有害，備孕的男人可以喝茶嗎？這個適合喝茶沒有太大的影響，建議可以適量的喝。在備孕的階段不可以吃太過油膩刺激的食物，也不可以給自己太大的壓力，這樣是會影響到備孕的。在備孕之前可以去醫院檢查一下身體的狀況，是否具備懷孕的條件，男性可以檢查精子的質量和成活率。