備孕喝小酒好嗎

酒對於男性朋友來說，很重要，有些男士會天天都喝酒，適當的喝酒對於人身體有好處，有些夫妻已經做好瞭懷孕的工作，對於喝酒的習慣也是改不瞭，想要喝一些，但是又擔心對於將來懷孕時對寶寶有影響，想要知道備孕喝小酒好嗎？

備孕喝小酒好嗎

酒後受孕，還會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，面部及全身出現多種畸形，例如心臟構造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以後的智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。

另外，對於備孕的夫婦而言，男人喝酒會降低懷孕的概率。一方面，酒精會對男性的精子質量產生嚴重影響，另一方面過度飲酒會影響男性性功能。

怎麼更好的備孕

備孕期間如沒有異常不需要吃其他的藥物。不吸煙不喝酒，不熬夜，健康生活方式，加強鍛煉，增強抵抗力。順其自然。飲食方面多吃瘦肉、魚蝦、肝臟、豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，提高精子和卵子活力。多吃新鮮蔬果。五谷雜糧等配合育之緣片服用。育之緣片含有含有鋅元素、硒元素、蛋白質可以提高男性的生育能力。

備孕喝小酒好嗎？備孕的時候最好不要喝酒，雖然平時喝適當的酒對身體有好處，但是備孕的時候一定能不喝酒，因為酒精對於寶寶的影響非常大，可以喝一些有助於懷孕的茶，或者用別的食物代替。這樣才能確保健康的懷孕生寶寶。