備孕期間可以吃枸杞嗎

枸杞是大傢都不會陌生的東西，因為在市場中許多地方都有在銷售，隻要大傢有需求，隨時都可以買上。而枸杞對身體也會有一定的好處，是不少人傢裡都會常備的東西。但是對於備孕的人來說，就不知道怎麼樣瞭，那麼備孕期間可以吃枸杞嗎？

備孕期間可以吃枸杞嗎

備孕期間是可以吃枸杞的，對女性健康有很大的好處，枸杞的主要作用是滋陰養血，女性以血為先天，而且女性在備孕期間更需要補血，所以食用枸杞是有好處的。即使懷孕後，也可以食用，對懷孕前及懷孕後的女性都沒有影響。

備孕吃枸杞有哪些好處

養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。抗輻射損傷。

枸杞有抗y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。

枸杞的功效其實很多，大部分的人隻是簡單的知道一些。有時候早做菜的時候，也可以放一些，但是不要要多，幾顆就行。不僅能夠起到點綴的作用，其實對大傢的身體也會有很大好處。備孕期間可以吃枸杞嗎？當然是可以吃的，但是不要吃的太多。