備孕期可以吃蟹嗎

螃蟹可以算是我們在日常生活中比較常見的一種海鮮瞭，而且大傢都知道螃蟹的營養價值很高，但是螃蟹也是一種高致敏性的食物，特別是一些過敏體質的人事萬萬不可以吃螃蟹的，嚴重的可能會引起過敏性休克的事情，那麼備孕期可以吃蟹嗎？

備孕期可以吃蟹嗎

對於男性來說，螃蟹類的水產品能夠提高生育能力，對備孕是有好處的。女性也可以在備孕期適當吃螃蟹，因為螃蟹中蛋白質含量很高，對身體有益。

備孕期期間不能吃哪幾類螃蟹

1、不吃死螃蟹

死蟹體內的寄生細菌會繁殖並擴散到蟹肉中，使得蛋白質分解產生組織胺。蟹死的時間越長，體內積累的組織胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破壞，食用後會引起惡心嘔吐，面頰潮紅，心跳加速等。

2、不吃生螃蟹、醉螃蟹

螃蟹體內含有各種病源微生物。尤其是其體內的肺吸蟲幼蟲卵感染度很高，抵抗力很強，單用黃酒，白酒浸泡並不能殺死。吃生蟹，醉蟹，極易誘發肺吸蟲病，引起咳嗽咯血，如果病毒進入腦部，還會引起癱瘓哦。吃螃蟹是有講究的所以我們在選購螃蟹是一定要認真挑選螃蟹。

3、不吃隔夜螃蟹

螃蟹是含組胺酸較多的食物，隔夜的剩蟹種組氨酸在某些維生素的作用下，會分解為組胺，回鍋加熱隨可殺滅病源微生物，卻不能破壞毒素，從而導致組氨酸中毒。因此，吃螃蟹一定要謹記，最好現蒸現吃，最長不超過4小時。

由此可見，在備孕期間是可以吃一些螃蟹的，因為螃蟹裡面的營養物質可以幫助男性提高生育力，而且女性在備孕期間也可以吃一些螃蟹補補身體，但是在吃螃蟹的時候要註意不能夠那些隔夜的螃蟹，或者是生的螃蟹，這些都是會對人體造成傷害的。