備孕期能喝紅薏米芡實茶嗎

薏米，是一種既可食用，還可以入藥的米，其中富含多種氨基酸和微量元素，是很多傢庭非常喜歡的食材，尤其是有體內濕熱的人們，還喜歡用來泡水喝，降低體內的濕氣。 備孕期間的夫妻，也需要補充全面的營養成分，提升身體健康，那麼，備孕期能喝紅薏米芡實茶嗎？

備孕期能喝紅薏米芡實茶嗎

1、紅薏米芡實茶雖然叫“茶”，但不是普通意義上的茶葉，它是一種天然的糧食茶飲，口感香醇，具有調理各種亞健康的功效。可以祛濕寒，調理脾胃，提高免疫力。適合老人孩子，女人喝茶可以調理月經，有助於產後恢復，男人喝茶可以去酒濕，保肝臟。對於長期熬夜、身處潮濕環境、愛吃生冷愛吃肉、長期久坐等亞健康人群有很好的調養作用。

2、內調養顏很重要。氣虛的女性臉色慘白，脾虛的女性臉色暗黃，血虛的女性臉色發黃發青發黑，肝腎虧虛的臉上一定有斑。因為身體毒素排不出來，你的月經不正常，結果就從皮膚排出瞭。隻有把身體調過來，身體調好瞭，你皮膚自然就健康美白滑嫩嫩。

3、備孕期間可以飲用薏米芡實茶，但是在懷孕以後，就要少飲用瞭，薏米有寒性。

薏米對人體的好處

1、除濕。薏米具有利水消腫的功能，也就是除濕，所以對於濕氣重的朋友，可以多吃點薏米，或者薏米炒熟，直接泡水喝也行。

2、調理失眠。薏米也有一定的安神作用，吃薏米也可以有所緩解，或者可以用薏米加酸棗仁煮水喝這樣也有助於睡眠。

3、健腸胃。薏米含有纖維素，可以促進腸胃蠕動，清理體內毒素，對腸胃有很好的保護作用，所以，腸胃運化不太好的，可以試著多吃點薏米。

4、護發。薏米營養豐富，常吃薏米可以防止脫發和頭發變白，如果熬薏米覺得麻煩的話，可以直接泡水喝，不過需要熟薏米。

5、養顏。薏米加上銀耳，紅棗，一起熬湯，具有很好的美容效果，補氣血。

作為一種富含多種維生素和營養成分米類糧食，薏米被世界各國人們廣泛食用，並對人們產生著不同類型的作用，甚至有著世界禾科之王的美譽。所以，備孕期間的女性可以適量食用紅薏米芡實茶，來調理身體的健康狀態，補充氣血，去除濕氣，美顏護膚。