備孕可以喝薏米粥嗎

大傢都知道薏米本身具有很強的排水功效，所以在我們生活中，想要緩解自己的身體浮腫狀態，就可以多喝薏米粥，並且紅豆薏米粥也一直被廣大女性朋友所喜愛，因為具有很強的減肥功效。但是減肥期間是不錯的選擇，如果我們正值備孕期間是否能夠選擇，也是很多女性朋友關註的問題，備孕能喝薏米粥嗎？

備孕可以喝薏米粥嗎

妊娠期可以喝薏仁紅豆粥，薏仁具有健脾潤濕、清熱化膿的作用，紅豆具有補血作用。紅豆和薏仁是解毒產品。紅豆含有淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素、植物皂素和鋁。有利於消腫、解毒、排膿、清熱燥濕。薏米和紅豆有消腫作用。

薏米紅豆粥還具有哪些功效

薏米、紅豆均能增強腎功能，具有清熱利尿作用，對水腫患者也有療效。現代藥理研究已經證明，薏米有抗癌的有效成分，包括硒，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、宮頸癌的輔助治療。

紅豆有防止脫發，使頭發光滑和柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑。它對面部痤瘡和粗糙皮膚有明顯的治療作用，而且具有吸收紫外線的能力。

薏米紅豆粥帶來的好處很多，但是在備孕期間雖然能夠實用，不過也建議大傢一定要註意適可而止。任何一種食物在備孕期間都要註意用量，畢竟可能導致營養過剩或者新的問題產生，這種情況對於我們備孕來說非常不利，所以建議女性朋友們還是應當引起重視，在選擇食物的過程當中，也不妨與醫生溝通，以幫助我們更好的選擇。