備孕期能喝茶葉水嗎

很多夫妻對於備孕的工作都十分看重，因為知道想要生個健康的小寶寶，做好備孕的工作尤為重要，而且夫妻雙方都要做備孕的工作，要多飲食方面來調理，備孕的時候男方要戒煙戒酒，有些男士愛喝茶，那麼備孕期能喝茶葉水嗎？

備孕期能喝茶葉水嗎

茶中還含有對男性生殖和生育方面有幫助的元素錳。這樣看來在備孕期間是可以喝茶的。雖然備孕期間能喝茶，但也要講究適量，上面也有說女性每天喝半杯茶有利於受孕。此外適量的飲茶還可以促進新陳代謝、消除疲勞、增強心肺功能。但是過量的話，茶中也是含有咖啡因的，過量一定程度上會影響女性體內雌孕激素的比例，從而影響到受孕。這樣看來，濃茶是要不得的。

備孕期間喝茶葉水的註意事項

男性朋友們在備孕期間是可以喝茶的，但是不宜多喝濃茶，否則影響休息和睡眠就不好瞭。 女性朋友們也不是一滴茶都不能碰，可以適量的喝一點淡綠茶，切記不要喝濃茶以及天天把茶當白開水喝就可以瞭。茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，每天喝少許淡茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化頗有好處。

備孕期能喝茶葉水嗎？備孕的時候可以喝茶葉水，但是要註意選擇合適的茶葉水，這樣才能避免給懷孕造成影響，另外備孕時飲食要註意多元化，葷素搭配，身體各個方面才能調理好，這樣將來才能健康的懷孕，生個可愛活潑的小寶寶。