備孕期間可以少量喝酒嗎

生個健康的小寶寶，不光可以讓一個傢庭更美滿，同時也會給這個傢庭都帶來更多的歡樂，所以寶寶對於每個傢庭來說，都極為重要，想要健康的懷孕，備孕工作一定要做好，而且是夫妻雙方都做要做好，有些男士會有這樣的疑問，備孕期間可以少量喝酒嗎？

備孕期間可以少量喝酒嗎

備孕期間男方要戒煙戒酒，因為吸煙喝酒對生育能力的影響是不可逆轉的。煙葉中的尼古丁會抑制卵子的輸送和受精卵的著床。或使受精卵的著床部位發生異常。從而造成無孕或宮外孕。過量飲酒則會損害卵巢功能，導致月經紊亂。男性做好同時吃育之緣片，提高精子質量，也保證胎兒的質量。除瞭戒煙戒酒以外，準備要寶寶的夫妻還要保持規律的作息。

怎麼備孕更好

在準備懷孕之前，男女雙方最好都應該去醫院做一個全身檢查，瞭解一下自身的健康狀況，篩查一下有無隱性的遺傳疾病等因素。這既是對自已負責，也是對未來寶寶負責。準備懷孕瞭，做為男女雙方，就要提前幾個月對自己不良生活有所節制瞭。比如，抽煙、喝酒、熬夜、過度勞累或過度性生活等。在飲食方面，也要有規律，講究葷素搭配，營養均衡。多吃些水果等。

備孕期間可以少量喝酒嗎？最好是不要喝酒，酒精對於懷孕，對於胎兒的影響都非常大，夫妻雙方都要做好調理的工作，不光飲食方面要控制好，同時還要養成良好的生活習慣，這樣才能更快的懷孕。可以生一個屬於自己的小寶寶。