備孕四個月沒有懷孕怎麼辦

很多處在備孕期間的夫妻都會出現一個問題，在性生活正常的情況下備孕瞭四個月還沒懷孕，很多人都會懷疑是不是身體上哪裡出現問題瞭，可是在備孕前也做過孕前檢查，身體上是沒有影響懷孕方面的問題，到底是什麼原因造成的呢？備孕四個月沒有懷孕怎麼辦？隨小編一起來看看吧：

備孕四個月沒有懷孕怎麼辦

1、備孕四個月，如果沒有懷孕也是屬於正常現象的，備孕也不是那麼容易的。平時多加強營養，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，吃葉酸片，連續吃三個月。

2、如果夫妻雙方身體健康，無明確的不孕因素，正常頻率性生活12個月的妊娠幾率為85%，因此不必過分擔心，避免增加心理壓力，也會影響受孕幾率，建議繼續備孕。

備孕期間如何提高受孕幾率

1、要想提高受孕幾率，最好是在排卵期裡采取隔日同房，排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

2、具體的就要結合你的月經周期來算，並且要月經周期非常準確，推算的排卵期才正確。如果你的月經周期是30天，由此計算你的排卵期在18-27號。

3、建議： 如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始,保持兩天同房一次的頻率，如無特殊情況，一般會懷孕的。但是排卵期很容易受外界因素的幹擾而有所改變，建議用排卵試紙檢測排卵情況。

如果在做過孕期檢查的前提下備孕瞭四個月還沒懷孕，不要著急，還是要放輕松平常心，雙方身體和心理上都要放輕松，要有良好輕松的性生活。上文提到瞭如何提高受孕幾率，簡單來說就是在排卵期進行性生活，算好自己的排卵期，才能更容易受孕哦。